O retorno dos programas de jogos à televisão é mais do que apenas entretenimento, como apontam especialistas em saúde cognitiva. Na verdade, assistir jogos como “The Price Is Right” ou “Jeopardy!” pode não ser apenas uma forma divertida de passar o tempo, mas também uma forma de melhorar as habilidades cognitivas, fortalecer a memória e estimular o bem-estar mental. Este artigo explora esses benefícios frequentemente esquecidos dos jogos de televisão.
Os benefícios cognitivos dos game shows
Os programas de jogos exigem atenção sustentada e capacidade de processar informações rapidamente. O especialista em neurologia Glen R. Finney, MD, explica que essas transmissões envolvem múltiplas redes cerebrais, promovendo assim a aprendizagem. “A participação ativa nesses jogos pode melhorar a saúde mental e melhorar a acuidade cognitiva”, diz ele.
Melhoria da memória
Programas como “Jeopardy!” pode ajudar a acessar memórias mais rapidamente e fortalecer a memória semântica, que muitas vezes é preservada com a idade. Dr. Ashley Curtis ressalta que esses jogos podem treinar indivíduos para recuperar informações armazenadas mais rapidamente, o que é particularmente benéfico para adultos mais velhos.
Impacto no bem-estar mental
Jogar jogos de tabuleiro com a família ou amigos também pode melhorar o envolvimento social e cognitivo, promovendo uma melhor saúde mental. As interações sociais geradas por estes jogos estão associadas à melhoria do bem-estar psicológico, principalmente em instituições para idosos.
Benefícios intergeracionais
Os programas de jogos podem fornecer uma ponte intergeracional. Observá-los juntos, em família, pode trazer benefícios como a redução da ansiedade e da solidão, ao mesmo tempo que promove a autoestima. Embora as pesquisas ainda sejam limitadas, estudos emergentes sugerem ganhos cognitivos nessas interações.
Como maximizar sua experiência de jogo
Para aproveitar ao máximo esses programas, participe de atividades relacionadas. Por exemplo, se um tema lhe interessa, como a literatura americana ou a cultura de um país em destaque, amplie seu conhecimento por meio de leitura ou pesquisa. “A pesquisa indica que a atividade mental ativa é benéfica para a nossa saúde geral”, conclui o Dr.
Resumindo, os game shows oferecem mais do que apenas entretenimento. Representam uma ferramenta potencialmente poderosa para manter e melhorar a saúde cognitiva, particularmente em adultos mais velhos. Então, da próxima vez que você se sentar para assistir ao seu programa favorito, lembre-se de que você também está engajando sua mente.
J'adore les séries télévisées et les films. Fan de séries des années 80 au départ et toujours accroc aux séries modernes, ce site est un rêve devenu réalité pour partager ma passion avec les autres. Je travaille sur ce site pour en faire la meilleure ressource de séries télévisées sur le web. Si vous souhaitez contribuer, veuillez me contacter et nous pourrons discuter de la manière dont vous pouvez aider.
